Estudo diz que dança favorita das garotas gasta poucas calorias. Mas há benefícios
Atividade preferida para a maioria das meninas, o balé foi considerado pouco eficaz para crianças de 5 a 10 anos em relação ao gasto de energia, segundo pesquisa da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. Após analisar sete tipos de danças, o levantamento indicou que apenas 30% do tempo das aulas de balé analisadas incluíam exercícios de intensidade moderada a forte. No caso do hip hop, o índice chegou a 57%.
(…) “O melhor exercício é aquele feito com prazer. Diante da crescente obesidade infantil e dos casos de diabetes e hipertensão, o maior desafio é tirar uma criança ou um adolescente da frente da TV e do videogame. Eles precisam ter a consciência, principalmente com a ajuda dos pais, de que precisam praticar algum esporte”, explica o presidente do Departamento de Pediatria Ambulatorial da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).
Fonte: SBP