11 de outubro – Dia Nacional de Prevenção à Obesidade
Nos últimos 30 anos a prevalência de obesidade em crianças triplicou e a expectativa é de que em 2040, 50% das crianças brasileiras estejam com excesso de peso. E uma criança obesa tem 5 vezes mais chance de se tornar um adulto obeso.
A obesidade na infância não é questão de estética — é uma doença crônica, com impacto comprovado em diabetes tipo 2, hipertensão, dislipidemia e mortalidade precoce na vida adulta.
A prevenção é a melhor forma de combater a obesidade, e o pediatra tem papel fundamental na orientação da família desde a consulta pediátrica prenatal.
Os principais fatores de risco modificáveis são:
– Obesidade materna
– Desmame precoce
– Alimentação complementar inadequada
– Consumo de alimentos ultraprocessados
– Hábito de não tomar o desjejum
– Sedentarismo
– Tempo de tela excessivo
– Higiene do sono inadequada
Orientações que protegem:
– Aleitamento materno exclusivo até 6 meses e complementado até 2 anos ou mais
– Alimentação complementar diversificada e saudável, baseada em alimentos in natura e minimamente processados
– Hábito de cozinhar em casa e fazer as refeições em família
– Atividade física regular e maior contato com a natureza
– Sono adequado em quantidade e qualidade.
Além das orientações que protegem, o pediatra deve acompanhar a curva de crescimento. Um rápido ganho de peso entre 2 e 5 anos, mesmo com o IMC dentro da faixa de normalidade, já é um sinal de alerta que exige orientação imediata. A consulta de puericultura é a principal janela de oportunidade para prevenção da obesidade.
Prevenir a obesidade na infância é proteger o adulto no futuro!
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Dra. Mônica Chang Wayhs
Pediatra l Nutrologia Pediátrica
CRM 6368/SC RQE 13867
Presidente do departamento científico de nutrologia pediátrica da SCP
Dra Ana Paula Aragão
Pediatra | Nutrologia Pediátrica
CRM/SC 16078
RQE Nº: 9947 | RQE Nº: 11063
Presidente do departamento de Suporte Nutricional da SCP
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