O Dia Mundial da Segurança Alimentar lembra que nenhum alimento deve causar dano para a saúde, ou seja, alimentos não devem conter agentes físicos, químicos ou biológicos que possam causar doenças! Segundo a OMS, crianças menores de 5 anos apresentam 40% das doenças transmitidas por alimentos. Dados do ENANI 2019 demonstram que 80% das crianças entre 6 e 23 meses consomem alimentos ultraprocessados, relacionados ao aparecimento de várias doenças na vida adulta.
Dicas para manter a segurança alimentar ao manusear e escolher alimentos:
- Limpeza: Higiene rigorosa de mãos e superfícies.
- Separação: Use facas e tábuas diferentes para carnes cruas e para vegetais ou alimentos já prontos.
- Cozimento: Cozinhe adequadamente carnes, frangos e ovos.
- Temperatura: Manter alimentos fora da “zona de perigo” (5°C a 60°C).
- Procedência: Usar água tratada ou potável e matérias-primas inspecionadas.
- Prefira alimentos in natura ou minimamente processados.
Lembre que, segurança alimentar está relacionada ao alimento não causar doenças. Um termo parecido, a segurança nutricional, é a garantia do acesso a comida suficiente e nutritiva. Esses conceitos se complementam! Não há saúde se o alimento é escasso (segurança nutricional), nem se o alimento disponível adoece a criança (segurança alimentar). Alimentos não devem causar doenças!
Saiba mais: who.int/campaigns/world-food-safety-day/2026
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Dra Ana Paula Aragão
Pediatra | Nutrologia Pediátrica
CRM/SC 16078
RQE 9947 | RQE 11063
Presidente do Departamento de Terapia Nutricional
Dra Mônica lisboa Chang Wayhs
Pediatria | Nutrologia Pediátrica
CRM/SC 6368
RQE 2707 | RQE 13867
Presidente do Departamento de Nutrologia
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